Dnes mi moderna vyloženě nešla. Podepsalo se na tom, že jsem
celý týden skoro necvičila, jak mi nebylo dobře od žaludku. V čem to bylo
nejvíce znát? Samozřejmě na dechu – po jedné čtvrtině se mi špatně dýchá a po
půlce umírám :-D. Nohy celkem ušly a jak jsem neměla nic namoženého, tak se mi
i dařilo uvolnit ramena. Bohužel jsem neměla vůbec žádnou rychlost a břicho a
záda mi strašně zeslábly. Dost mě to překvapilo, tohle je u mě asi fakt potřeba
cvičit téměř každý den. Navíc mám víc posilovat svaly kolem kyčlí… víte, co
myslím, že jo :-). Hodně se mi to zlepšilo, protože mě to nebolí při každém
pohybu. Je to spíš tím, jak jsem byla předtím zraněná, ještě se mi to
nezahojilo – jak by mohlo, když cvičím skoro každý den. Takže si na to teď
dávám pozor – posiluji, cvičím výš, když to jde, vyhýbám se krizovým pohybům,
cvičím cviky, které mi ukázali, přítel mi to masíruje… Za pár týdnů uvidíme,
jestli je to takhle správně :-).
Zase na mě dnes padlo to, že toho je strašně moc. Abych
všechno stihla, musela bych být v tělocvičně od rána do večera každý den.
Už teď cvičím celkem dost, ale nestačí to. Problém je, že kromě i jiných
povinností, moje tělo by víc teď stejně nevydrželo. Číňané si jako malí oddřeli
základy, takže teď se věnují jen pilování a sestavám. V tomhle to mají
dost jednodušší než cizinci – my musíme jet všechno najednou (základy, skoky,
základy se zbraněmi, sestavy, protahování, posilování, běhy…). Opět byla
potřeba utřídit si cvičební priority. Meč s dlouhým střapcem se učím proč?
Protože je to zajímavé, chci toho umět víc, abych měla větší rozhled a mohla to
pak učit i někoho jiného (neustále mám před očima tu paní Xenu z YT: „One,
two, three and HOLD IT!!!“:-D), abych si zlepšila otáčení kolem vlastní osy,
zrychlila, víc se napřímila… Za tyhle tréninky nemusím platit. Proč cvičím
modernu již víme, za tu navíc platím, takže musím svědomitě cvičit ve volném
čase. Za taiji sice neplatím, ale mám to ráda, takže musím také pilně cvičit. A
jak to všechno nacpat do jednoho týdne? Rozhodla jsem se, že nepotřebuji běhat
maratony, takhle mi odpadla jedna věc. Posilovat stačí půlhodinky každý den.
Nejdůležitější je, že když už se člověk dostane do tělocvičny, měl by to brát
vážně a soustředit se plně na cvičení. Kolikrát nemá čas, a proto by si času,
který si vyšetřil na cvičení, měl hodně vážit. To nám vtlouká do hlavy učitel
Xie a má svatou pravdu. Strašně moc plýtváme časem a pak si stěžujeme. Přitom
času tady mám dost – tři hodiny taiji denně stačí. K tomu ve volnu qigong
a studium taiji. Navíc taiji se dá cvičit kdykoliv a kdekoliv. Moderna 2 hodiny
denně také stačí – ani lidé z týmu necvičí víc (odmyslíme-li si posilovnu
a běhání). Tenhle plán se dá samozřejmě aplikovat jen tady, v cizině se to
musí přizpůsobit, ale o tom jsem již psala.
Jsem zvědavá, jak budu cvičit doma o prázdninách :-D. Na
jednu stranu bych se moc ráda válela a užívala domova. Na druhou stranu, pokud
nebudu poctivě cvičit, všechna ta dřina tady, všechen čas i peníze, by přišly
vniveč. Jsem teď na dobré cestě, tělo mi slouží dobře, tak se teď nesmím
zastavit. Už mám doma domluveno pár sportovních akcí v průběhu týdne a
zbytek doladím, až dorazím domů a uvidím, kde a kdy se bude dát cvičit. Další
věc je, že stačí tři dny necvičit a začínat pak se mi nejenom že moc nechce,
ale hlavně to bolí. A ta bolest za to fakt nestojí. Tak doufám, že to zvládneme
s rodiči sladit tak, aby nám to všem vyhovovalo a mohli jsme se užít co
nejvíc.
Myslím, že už jsem konečně úplně
pochopila Auroru. Je teď ve formě, chce co nejvíce soutěžit, ale není to takový
blázen, jak se někdy zdálo. Chce ještě makat tak 3-4 roky a pak „jít do
důchodu“. Cvičit si jen pro radost, vrátit se zase trochu k tradičnímu
wushu… Strašně jí štve přístup Číňanů – jste cizinci, wushu je pro vás jenom
koníček, tak proč bychom vás měli učit doopravdy, poodhalit naše tajemství?
V Číně je již sedmým rokem, ale na začátku se vůbec nezlepšovala – i když
dřela s Číňany každý den. Proč to tak je, jsem již psala. Řekla mi:
„Nevzdala jsem se ve svém životě všeho jen proto, abych se tady jen tak plácala
a chodila na malé soutěže.“ Číňané nechápou, že cizinec může mít k wushu
takovýhle přístup. Pro mnoho z nich to není láska/vášeň, je to prostě
směr, který jim byl vybrán nebo živobytí. Řekla mi: „Jít za svou vášní tě ne
vždy udělá šťastnou.“ Ano, někdy je to hodně destruktivní, ale nejde to jinak.
Některé vášně brzy pominou, některé se člověka drží do posledního dechu. A
tohle je wushu. Jakmile člověk trochu nasaje jeho příchuť, jen těžko se zkouší
něco jiného. Vztah s Aurorou prošel mnoha nepříjemnými místy, v něčem
jsme si ale podobné – a díky tomu dokážeme porozumět i takovým
myšlenkám/pohnutkám té druhé, nad kterými ostatní kroutí hlavou. Na začátku na
mě byla naštvaná, že se nechci plně věnovat jenom moderně, že to nemyslím vážně
a nevím, co chci. Pak pochopila, že to myslím víc než vážně. Jen mi ta vášeň
běží dvěma směry a já si nedokážu vybrat. A ani nechci. Všechno se to přirozeně
vyvrbí. Dokud jsem zdravá, mladá a jde to, budu cvičit modernu a taiji. Až
přijde čas, tak přestanu blbnout a soustředím se na trochu jiné aspekty wushu.
Navíc se mi neustále potvrzuje, že cvičit tyhle dva styly se moc dobře doplňuje
– spousta myšlenek je podobných, když si odečtu zranění, tak na sebe i dobře
působí.
Jestli je moderní wushu wushu (bojové
umění)? Tohle je strašně těžko říct a spíš mi to přijde jako hra se slovy, na
které pramálo záleží. Qigong dělíme na dva typy – a) ten který je součástí
například shaolinu atd., b) zdravotní (nebo fitness) qigong. Ten poslední už
k wushu neřadí – jde o zdravotní cvičení. Základy má ale z wushu. A
tím prvním typem se člověk také neubrání. Takže co je moderna? Jedna
z větví wushu, která se soustředí na hezké provedení, soutěž a vystoupení?
A nebo čistě sport? Těžko říct, někdy je zajímavé nad tím přemýšlet a ptát se
lidí na jejich názor. Z jednoho pohledu modernu do wushu stále řadím.
Z druhého pohledu říkám, že jde o sport, který se vyvinul z wushu.
Neříkej, že pokud bys měsíc necvičila, půjde vše do háje? Spíš by ses pak třeba znovu 2 měsíce dostávala do formy, ne?
OdpovědětVymazatKáťo musím říct, že mě pobavila svým spojením, že "některé vášně pominou, jiné člověka drží - a tohle je wushu". To je jak z propagačního filmu :) To že cesta jež nás baví může být trnitá platí všude.
OdpovědětVymazatSamozřejmě že se nic neztratí nenávratně.Cvičím v poslední době opravdu hodně, ale stále nejsem ve formě.
OdpovědětVymazatBeru to tak, jak jsem to napsala - vím, že mi stačí tři dny necvičit a strečink bolí jako čert. Po týdnu se mi špatně dýchá i u základních pohybů a nohy mi tvrdnou už v 1\4 chen 56ky. Vracet se do "formy" je největší nápor na psychiku, a to si chci ušetřit. Navíc velké svalové skupiny jsou v pohodě, ale ty malé opět rozpohybovat je velice obtížné. Nehledě na to, že za dva měsíce bych v pohodě zapomněla všechny sestavy.