Jak
jsem říkala, že jsem celý týden dost cvičila a ani nebyla unavená, tak to na mě
padlo o víkendu :-). Tělo unavené nebylo, ale nějak uvnitř. Jako když si chcete
něco přečíst a nedaří se vám zaostřit, takový pocit. V neděli jsem
odpočívala, takže dnes už se cvičilo dobře, ale stejně se mi stále nějak
nezaostřuje… :-/
Ráno
vedle v tělocvičně trénovala Aurora se svým koučem a ještě jedním Číňanem.
Jak mě zahlédla, přiběhla ke mně a objala mě :-D. A jestli nebudu cvičit s nimi.
Omluvila jsem se z toho a cvičila sama, co jsem měla v plánu a celkem
to šlo. Všechno se fakt hodně lepší, jenže i tak cvičím stále špatně, tak je ta
radost tak nějak napůl.
Potom
jsem ještě zašla do posilky, kam za mnou po chvíli dorazil Ya Qiang, aby mi
pomohl se dřepy s činkou. Zatím nejvíc jsem zvedla 75 kg. A to jsem ještě
šla do dřepu celkem rychle. Dnes jsem se poučila od Aurory a dolů jsem se
snažila jít co nejpomaleji, nahoru vystřelit. Na zahřátí jsem si dala 60 kg a
pak jsme pomalu přidávali. A přidávali…
A
skončila jsem na 100 kg!!!!!!!!!!!!!!
Zatím můj rekord!!!!
Dala jsem to 3x a na nohy půjde víc, ale potřebuji víc posílit
břicho a záda. Po sprše jsem koukala, že mám přes celá ramena otlačenou činku
:-D. No, mám strašnou radost!!! :-).
Upřimné blahopřání!
OdpovědětVymazatJses tedy kanon :-)
OdpovědětVymazatTo budou obdivné články, opět Tě vychváli až do nebe.
OdpovědětVymazatTyy blaho, to si fakt neumim predstavit, smekam!!!
OdpovědětVymazatJežiš tady tě všichni tak chválí. Tak to zas musím něčím vyvážít :-D ...na druhou stranu já teď nosím denně 120kg :-D
OdpovědětVymazat:-) děkuju :-) až mi tady všechno zase pofrčí, jak má, tak se zase něčím pochlubím :-D
OdpovědětVymazat